"К психологам обращаются только слабаки".
"Меня не устраивают мои отношения, моё самочувствие, моя работа, образ жизни... Но ничего-ничего, ничего смертельного, рано или поздно сам с этим справлюсь. Сто раз такое было и как-то же выжил."
Все верно! Сто раз такое было и вот опять. Ничего не меняется - проблема возвращается вновь и вновь. И каждый раз мы сами придумываем, что с этим делать.
Но если все повторяется, эффективны ли наши методы?
Можно каждый раз прикладывать к больному зубу чеснок, корвалол или даже сало, а можно сходить к стоматологу, выяснить, что с зубом, вылечить его или удалить. То есть перестать испытывать боль.
С походом к психологу так же.
Нам кажется, что мы и сами все знаем или наша проблема не такая уж и проблема, и стараемся с ней справиться, тратим свои силы и страдаем. Хотя вместо всего этого мы можем просто сходить на консультацию.
Зачем же куда-то идти?
- Вас выслушают, вы сможете поделиться наболевшим. Вы получите поддержку, а не осуждение или непрошенные советы.
- Вы узнаете другой, скорее всего, неожиданный взгляд на вашу проблему, который натолкнет вас на размышления или подскажет пути решения.
- И, наконец, вы почувствуете облегчение и энергию для дальнейших действий. Можно это еще назвать надеждой.
На мой взгляд, это весьма недурный результат одного часа общения с психологом. Согласны?
На этой неделе я провожу несколько бесплатных психологических консультаций и приглашаю вас на них. Для записи на консультацию пройдите по ссылке https://vk.com/app5898182_-213048150#s=1873416.👐
